Komplexní akreditovaný program Jumping® představuje bezpečnou a zábavnou formu posílení těla i mysli. Jde o dynamické cvičení na speciálních trampolínách s řídítky, které spojuje pohyb, hudbu a motivaci v jeden celek. Jedná se o cvičení skupinové, kdy každý z účastníků lekce skáče na jedné trampolíně. Pracuje se se systémem cviků, které jsou kombinovány do sestav, nad kterými není potřeba dlouze přemýšlet, stačí se uvolnit a nechat se vést. Součástí lekce vždy bývá i posilování, úvodní a závěrečné protažení. Zařazováno je také množství balančních prvků, které výrazně přispívají k posílení především hluboko uložených svalů, o jejichž existenci většinou ani nevíme. S jumpingem se předchází bolestem zad a řadě dalších zdravotních komplikací. Je to nejlepší způsob, jak se vyskákat ze všech starostí každodenního života. Skákejte radostí!